Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 marca 2024
|
58,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1273 kcal
|
Tłusz: 61,13g | Białk: 53,23g | Węglo: 75,04g.
Lunch: Clémentines, Jambon de Dinde, Huile d'Olive, Patate Douce, Picard Crêpes Jambon Emmental, Notre Jardin Petits Pois Extra Fins. Obiad: Isey Skyr Myrtille Framboise, Vin de Table Rouge, Sauce de Soja (Tamari), Huile d'Olive, Jambon de Dinde, Omelette, Noix, Endive. Przekąski/Inne: Tomates Cerises, Olives Vertes. więcej...
|
|
1466 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
 Komentarze
super bravo contenu comme ça c'est bien ❤️ bonne journée et bon week-end
08 mar 24 przez użytkownika: yleger39
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Andrea la.Bolosse
|