Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 marca 2024
|
107,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 23,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2169 kcal
|
Tłusz: 163,36g | Białk: 133,60g | Węglo: 101,58g.
Śniadanie: Simply Bar Protein Bar, Coffee (Brewed From Grounds), Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter, American Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Bulletproof Upgraded MCT Oil, Frank's Red Hot Sauce. Obiad: Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Guacamole, Beef Steak, Ready Pac Shredded Iceberg Lettuce, Sour Cream, Guerrero Zero Net Carbs Original Tortillas. Przekąski/Inne: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Strawberries. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|