Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 marca 2024
|
88,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 13,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1593 kcal
|
Tłusz: 34,41g | Białk: 95,64g | Węglo: 231,21g.
Przed Śniadaniem: Coffee with Milk and Sugar. Śniadanie: Saffola Oats, Big Muscles Whey Protein, Dried Chia Seeds. Lunch: Kadai Paneer, Chilli Paneer, Roti, Steamed Rice. Obiad: Osom Curd Curd , Patanjali Wheat Daliya, Patanjali Barley Daliya, Mung Beans (Mature Seeds, without Salt, Boiled, Cooked), NAKPRO Whey Gold. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ujjwal salvatore
|