Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 listopada 2015
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 28,1 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1319 kcal
|
Tłusz: 63,10g | Białk: 65,88g | Węglo: 121,42g.
Śniadanie: Coffee with Milk, Coffee with Milk, Coffee with Milk, Coffee with Milk. Lunch: Coffee with Milk, Coffee with Milk. Obiad: Beef Curry, White Rice, White Rice, Beef Curry. więcej...
|
|
2017 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 7 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 9 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Spanie - 7 godziny i 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|