Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 marca 2024
|
77,6 kg
Do tej pory straciłeś: 11,4 kg.
Wciąż do stracenia: 12,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2125 kcal
|
Tłusz: 106,12g | Białk: 116,87g | Węglo: 169,49g.
Śniadanie: Mlekovita Mleko bez Laktozy 3,2%. Lunch: MISTRZ ROHUS Szynka Wieprzowa, Kuś Pasta Z Makreli, Biedronka Placki Ziemniaczane, Turkey Breast Meat, Lewiatan Tortilla Wieloziarnista, Biedronka Kapusta Pekińska, Winiary Majonez z Olejem Awokado, Serenada Ser Babuni, Lidl Ser Topiony z Orzechami Włoskimi. Obiad: Łowicz Konfitura z Czerwonych Owoców, BOCHEŃSKIE Jogurt Naturalny 1%. Przekąski/Inne: Dolce Amo Toffee Amo, Tesco Orzechy Nerkowca. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|