|
Фиксирую цифру на 9 марта 62,9 кг. Следующая цель 🎯 61,9 кг. Даю себе время до 20 апреля. Пусть организм адаптируется. Подозреваю, что может наступить плато. Коллаж и замеры позже Помню, дорогие, про рецепт кето-торта! Приду с беллиданса всё напишу 🤗
|
1212 kcal
|
Tłusz: 92,86g | Białk: 63,27g | Węglo: 41,69g.
Śniadanie: Авокадо Авокадо Хасс, Яйцо Всмятку. Drugie Śniadanie: Миндаль Миндаль Жареный, Голубика, Клубника, Кедровые Орехи , Авокадо Авокадо Хасс. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Корюшка Вареная, Азбука Вкуса Лосось Атлантический Слабосоленый, Sveza Сыр Творожный Сливочный , Konigsbacker Хлеб Безглютеновый, Сметана 20%, Пятерочка Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой). Obiad: President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|