Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 marca 2024
|
60,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1507 kcal
|
Tłusz: 66,87g | Białk: 60,57g | Węglo: 171,80g.
Śniadanie: Charles & Alice Compote Pommes Framboises sans Sucres Ajoutés, Brioche Pasquier Pain au Lait, Café Expresso, Pain Complet. Lunch: Baguette, Saint Agur Crème de Saint Agur, Vinaigrette, Béghin Say Dosette de Sucre en Poudre , Le Petit Basque Yaourt de Brebis Nature, Oeuf sur le Plat, Brocoli. Obiad: Confitures et Conserves, Sojasun Yaourt Nature, Pistaches Grillées à Sec (sans Sel Ajouté), Marque Repère Emmental Râpé, Bjorg Soja Cuisine, Brocoli. Przekąski/Inne: Gerblé Biscuit Pavot Citron, Lindt Chocolat Noir 70%. więcej...
|
|
2729 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 20 minut, Gotowanie - 30 minut, Siedzenie - 3 godziny, Odkurzanie - 15 minut, Zakupy - 1 godzina, Apple Health - 16 godziny i 45 minut, Prysznic - 40 minut, Naprawiać - 30 minut, Stanie - 1 godzina. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|