Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 marca 2024
|
74,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1527 kcal
|
Tłusz: 104,35g | Białk: 73,57g | Węglo: 74,26g.
Śniadanie: Ceviz, Siyah Zeytin, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Zeytinyağı, Domatesler, Migros Kapya Biber, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Süt. Obiad: Migros Kavrulmuş Kabak Çekirdeği, Portakal, Hindi Eti, Kırmızı Lahana, Sızma Zeytinyağı. Przekąski/Inne: Godiva Bitter Çikolata, Migros Çiğ Fındık, Migros Çiğ Badem, Süt, Sütaş Süzme Yoğurt , Ananas, Migros Çiğ Fındık. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|