Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 marca 2024
|
74,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1795 kcal
|
Tłusz: 62,00g | Białk: 80,62g | Węglo: 204,77g.
Śniadanie: Farelo de Aveia, Café com Leite Desnatado, Banana, Ovo, Do Serro Queijo Colonial, Pão Francês. Lunch: Maizena Arrozina, Café com Leite Desnatado, D'ajuda Catchup, Pastel Assado de Frango. Obiad: Pão Francês, Vinho Cabernet Sauvignon, Antarctica Guaraná (Copo), Carne de Frango Light. Przekąski/Inne: Melitta Café sem Açúcar , Santulana Biscoito Amendoim, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Alessandromarcosrodrigues
|