Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 marca 2024
|
76,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2084 kcal
|
Tłusz: 74,96g | Białk: 148,98g | Węglo: 196,61g.
Śniadanie: Aia Aequilibrium Albume d'uovo, Esselunga Yogurt Greco Intero, Myprotein Impact Whey Protein Brownie, Ecor Farina Integrale di Grano Tenero, Zucchero di Canna, Uovo. Lunch: Uva Bianca, Calvé Maionese, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune. Obiad: Pesto, Granarolo High Protein Stracchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso. Przekąski/Inne: Fage Yogurt Greco Total 0% con Miele. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
|