Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 marca 2024
|
78,8 kg
Do tej pory straciłeś: 32,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1925 kcal
|
Tłusz: 73,60g | Białk: 143,51g | Węglo: 171,14g.
Śniadanie: Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Perugina Cacao Amaro, 🥞 New Pancakes PRO Vaniglia. Lunch: Ananas, Finocchio, Carote, Torta di Carote con Zucchero a Velo, Parmigiana di Melanzane, Petto di Pollo, Carne. Przekąski/Inne: Torta di Carote con Zucchero a Velo, 🥞 New Pancakes PRO Vaniglia, 🅱️ - Gelato Ninja Vaniglia. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
|