Dziennik EKATERINA_RAM, 10 mar 24

Завтра первый день масленицы, поэтому готовим блинчики заранее 🥞

Никогда не была противником углеводов и не отказывалась от сладкого и, о чудо, прекрасно похудела почти на 20 кг.

Вопрос количества🙌🏻

Zobacz Kalendarz Diety, 10 marca 2024:
1364 kcal Tłusz: 45,08g | Białk: 82,21g | Węglo: 157,74g.   Śniadanie: Мастер Десерта Мини Рулеты Ягодный Сбор, Pretto Рикотта Сыр Мягкий 45%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Nano Bar Сироп, Авида Молоко 3,2%, Село Зелёное Сыр Тильзитэр, Hyper Пудинг Ванильный Протеиновый. Lunch: Яичный Белок, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Блины на Молоке. Obiad: Хачапури из творога. więcej...
1346 kcal Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...

23 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
Самое лучшее - это комфортное похудение😻 
17 mar 24 przez użytkownika: EKATERINA_RAM

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi EKATERINA_RAM


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.