Dziennik dieded, 26 lis 15

Profil dieded | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

blij!

77,9 kg Do tej pory straciłeś: 7,1 kg. Wciąż do stracenia: 3,9 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 26 listopada 2015:

848 kcal

Tłusz: 13,69g | Białk: 49,35g | Węglo: 98,38g. Śniadanie: Rozijnen, Kaneel, AH Magere Melk, Hahne Havervlokken Fijn, Aldi Walnoten. Lunch: Wasa Vezelrijk Cracker, Arla Karnemelk, Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Aldi Gegrilde Kipfilet. Przekąski/Inne: Lidl Magere Kwark, Kiwi, Rosé. więcej...

Traci 0,5 kg na tydzień