|
on my way back!
|
64,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1111 kcal
|
Tłusz: 54,01g | Białk: 34,17g | Węglo: 127,01g.
Śniadanie: Pickwick Sterrenmunt Thee, Yoghurt, Quaker Havermout (40g), Banaan. Lunch: Meergranenbol, Blue Band Halvarine, AH Gegrilde Beenham. Obiad: Mayonaise, Hela Curry Kruiden Ketchup, Frikandel, Frieten (Gefrituurd, uit de Diepvries). Przekąski/Inne: Magnum Almond Mini. więcej...
|
|
1985 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 2 godziny, Zakupy - 2 godziny i 30 minut, Spacer - 45 minut, Prysznic - 7 minut, Odpoczywanie - 10 godziny i 38 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
 Komentarze
26 lis 15 przez użytkownika: dieded
|
Ik begin ook weer opnieuw was 4 kilo afgevallen .en toen in 1 week keer de mist in gegaan met hamsteren met eten .gelukkig valt de schade nog mee halve kilo aangekomen .vandaag gaan we er weer voor .wens jou ook veel kracht toe tijdens de strijd tegen de kilos
27 lis 15 przez użytkownika: daizy 1967
|
27 lis 15 przez użytkownika: NiceFlower
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|