|
Diyette 70. Gün 63 kilo ✌🏻 Geriye kaldı 8 kilo 👊🏻
|
1154 kcal
|
Tłusz: 51,54g | Białk: 76,41g | Węglo: 96,89g.
Śniadanie: Migros Yarım Yağlı Süt, Züber Kakaolu Fındık Kreması, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek, Menemen. Lunch: Sütlü Kahve, Muz. Obiad: Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek), Tam Buğday Ekmeği, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Şiş. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|