Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 marca 2024
|
118 kg
Do tej pory straciłeś: 13 kg.
Wciąż do stracenia: 48 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2156 kcal
|
Tłusz: 107,61g | Białk: 118,73g | Węglo: 179,37g.
Śniadanie: Олейна Подсолнечное Масло , Простой овсяноблин, Домик в деревне Молоко 1,5%, Рогачев Сгущенка. Lunch: Домик в деревне Молоко 1,5%, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Брест Литовск Сыр Гауда 48%, SOJ Hazel Nut Bar, Куриные Бедрышки (Запеченные), Heinz Зелёный Горошек Нежный, Гречка Отварная. Obiad: Останкино Ацидофилин, Авокадо Авокадо. Przekąski/Inne: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Грецкие Орехи, Пятерочка Яблоко Сезонное , Глобус Печенье Песочное Домашнее. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|