|
|
2034 kcal
|
Tłusz: 79,86g | Białk: 105,97g | Węglo: 218,74g.
Śniadanie: Café Régulier, Carrefour Lait Demi Écrémé. Lunch: Panzani Tagliatelle, Aubergine, Maître Prunille Noix de Cajou Grillées sans Sel, Maître Prunille Amandes Grillées à Sec Non Salées, Scone, Leader Price Pavé de Saumon, Puget Huile d'olive Vierge Extra, d'aucy Haricots Verts Fins. Obiad: Tokapi Cacahuètes, Scone, Madrange Blanc de Poulet, Concombre (Pelé), Bokit, Carrefour Maïs Doux, Pomme, Sushi Market Salade d'algue Wakame, Mulino Bianco Cracker Integrali, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Fleury Michon Blanc de Dinde (40G), Roquette (Rocket), Naturaline Graines Boulanger, Carottes, Salade Verte. Przekąski/Inne: Phytostine Nutristatime Spéculos, Malo Fromage Frais 0%, Tokapi Cacahuètes, Câlin Fromage Blanc 0%, Gerblé Biscuit Lait Chocolat, Banane, Lotus Speculoos (7,8g). więcej...
|
|
2177 kcal
|
Ćwiczenie:
Course tapis - 1 godzina i 1 minuta, Odpoczywanie - 2 godziny i 15 minut, Siedzenie - 6 godziny, Stanie - 8 godziny, Spanie - 6 godziny i 44 minut. więcej...
|
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|