|
Horrible migraine today, can't keep my eyes open, can't sit up straight, not sure if I will make it through the day at work. but at the moment I am on track and too nauseous to eat or drink anything :-(
|
1157 kcal
|
Tłusz: 44,28g | Białk: 67,89g | Węglo: 131,87g.
Śniadanie: Smoothie without fruit, Water, Strawberries, Bananas. Lunch: wild rice, water, corn, grilled tilapia, Water (Bottled). Obiad: Crunchy Taco Supreme. Przekąski/Inne: nabisco 100 calorie choc pretzels. więcej...
|
|
2807 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 10 minut, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 50 minut, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina i 30 minut, Spanie - 7 godziny i 55 minut, Odpoczywanie - 2 godziny i 35 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Siedzenie - 2 godziny, Stanie - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|