Dziennik IraidaSh, 11 mar 24

Ну что-ж, «мыло-мочало начинай с начала» после праздничного отвеса 😕
Завтрак на 336 ккал: омлет, солянка из капусты с сосисками, перец болгарский, хлеб Марьин заварной
Чай за кадром

Zobacz Kalendarz Diety, 11 marca 2024:
1377 kcal Tłusz: 61,77g | Białk: 57,58g | Węglo: 150,01g.   Śniadanie: Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Гречка Отварная, Болгарский Перец, ВкусВилл Солянка из Капусты с Колбасками, Омлет с Молоком. Lunch: Рот Фронт Карамель Москвичка, Азбука Вкуса Салат из Дайкона и Тыквы, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Макароны Отварные. Obiad: Сладовянка Александровские Коровки Сливочная , Рот Фронт Карамель Москвичка, ВкусВилл Молоко 3,2%, Гречка Отварная, Олег Сирота Сыр Колмогоровский, Азбука Вкуса Салат из Дайкона и Тыквы, ITLV Маслины без Косточки, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Макароны Отварные. Przekąski/Inne: Магнит Апельсин. więcej...
2124 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...

4 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi IraidaSh


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.