Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
margodina914
Dziennik
11 mar 24
Dziennik margodina914, 11 mar 24
Profil margodina914
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 marca 2024
93,5 kg
Do tej pory straciłeś:
62 kg
.
Wciąż do stracenia:
23 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 11 marca 2024:
1185 kcal
Tłusz: 50,19g | Białk: 45,06g | Węglo: 135,83g.
Śniadanie:
FitnesShock Батончик Протеиновый Кокос, Американо.
Lunch:
Baker House Ржаные Цельнозерновые Скандинавские Хлебцы.
Obiad:
Кулинариум Плов с Курицей.
więcej...
196 kcal
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Google Fit - 23 godziny.
więcej...
stała waga
0 zwolenników
Wsparcie
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi margodina914
Zobacz Pełną Historię