Dziennik filipamsferro, 11 mar 24

Profil filipamsferro | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

A desgraca, a tragédia, o horror!

52,4 kg Do tej pory straciłeś: 4,6 kg. Wciąż do stracenia: 5,4 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 11 marca 2024:

1332 kcal

Tłusz: 58,73g | Białk: 66,98g | Węglo: 129,59g. Śniadanie: Pastelaria Dinamarquesa. Lunch: Continente Fiambre Perna Extra, Pingo Doce Queijo Flamengo, Oroweat Pão Sésamo e Linhaça. Obiad: Mercadona Batata Frita Forno, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Fiambre, Arroz Basmati (Cozido). Przekąski/Inne: Auchan Fiambre da Perna Extra Fatias Finas, Oroweat Pão Sésamo e Linhaça. więcej...

Zyskuje 0,3 kg na tydzień

Wsparcie

Komentarze

Não, o deslize e a força de retornar 💙

11 mar 24 przez użytkownika: São M


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi filipamsferro

Zobacz Pełną Historię

Dziennik filipamsferro, 11 mar 24

Skomentuj

Historia Wagi filipamsferro