|
|
1207 kcal
|
Tłusz: 33,77g | Białk: 111,69g | Węglo: 112,92g.
Śniadanie: Tomates, Tortilla Francesa, Hacendado Piña en Su Jugo, Président Leche Desnatada sin Lactosa, Café, Mercadona Yogur Natural Proteico. Lunch: Lidl Gazpacho Tradicional, Pepino (Pelado), Pechuga de Pollo a la Plancha, Coliflor. Obiad: Hacendado Picos sin Gluten, Hacendado Guacamole, Pechuga de Pollo a la Plancha, Lidl Gazpacho Tradicional, Pepino (Pelado). Przekąski/Inne: Hacendado Anacardo Natural, Hacendado Yogur +Proteínas Natural , Frambuesas, Clara de Huevo, Pomelo. więcej...
|
|
2261 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda Konna - 1 godzina, Kulturystyka - 10 minut, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina i 1 minuta, Odpoczywanie - 13 godziny i 49 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|