|
Janta! 1 ovo batido com um pouco de cenoura ralada recheado com queijo!
|
1238 kcal
|
Tłusz: 59,45g | Białk: 43,57g | Węglo: 130,46g.
Śniadanie: Extra Pão Francês , Hortifruti Mamão Papaia, Regina Ovo Caipira, Melitta Café. Lunch: Sadia Torta de Frango com Catupiry, Tio João Arroz Integral Cozido, Natural Salads Salada Mista. Obiad: Salton Vinho Branco Espumante Natural Brut, Boa Mão Crepioca de Queijo. Przekąski/Inne: Swift Mini Torta de Chocolate , Shefa Suco Laranja. więcej...
|
|
1955 kcal
|
Ćwiczenie:
Outdoor walk - 1 godzina i 27 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 33 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|