Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 marca 2024
|
71,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 16,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
862 kcal
|
Tłusz: 31,01g | Białk: 41,02g | Węglo: 132,96g.
Śniadanie: Sari Roti Roti Gandum. Lunch: Kerupuk Asin, Tahu, Labu Siam, Rendang, Nasi Putih. Obiad: Tahu, Rendang, Nasi Putih, Tropical Minyak Goreng Tropical, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Kecambah, Sawi Putih, Tahu. Przekąski/Inne: Fitbar Fitbar Choco Delight, Lengkeng, Nanas. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|