Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 marca 2024
|
56,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1316 kcal
|
Tłusz: 36,44g | Białk: 102,21g | Węglo: 154,05g.
Śniadanie: Руккола, Первый Хлебозавод Хлеб Фитнес Микс Бездрожжевой, Дикси Яйца Перепелиные, Авокадо Авокадо Хасс, Салат Айсберг, Авистрон Икра Минтая Пробойная Солёная. Lunch: Яблоки (без Кожи), Салат Айсберг, Зеленый Лук, ВкусВилл Яйцо Перепелиное Домашнее, Карась, Сметана 20%, Кальмары (Вареные или на Пару), Первый Хлебозавод Хлеб Фитнес Микс Бездрожжевой. Przekąski/Inne: Молочный Мир Творог 1%, Кантата Варенье из Ежевики, Грецкие Орехи, Каша Пшенная на Воде, Приготовленная Тыква, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi innazelnerovskaa
|