Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 marca 2024
|
77,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 8,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1734 kcal
|
Tłusz: 73,93g | Białk: 139,26g | Węglo: 130,94g.
Śniadanie: Апельсин, Агрокомплекс Молоко 3,4-6%, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Ideal Масло Подсолнечное, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, ВкусВилл Колбаса Запечённая из Индейки, Кофе. Lunch: Перепелиное Яйцо, Форель Слабосоленая, Блины на Молоке, Кофе, Яблоко Желтое, Морковь. Obiad: Federici Кукуруза Молодая в Початках Маринованная, Помидоры, Шашлык из Свинины, Куриное Филе на Гриле. Przekąski/Inne: Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%. więcej...
|
Zyskuje 1,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|