|
|
1392 kcal
|
Tłusz: 40,73g | Białk: 106,21g | Węglo: 138,41g.
Śniadanie: Herta Jambon Blanc -25% de Sel, Carrefour Cappuccino au Chocolat, Jacquet Pain de Seigle, Kiwi, St Hubert Oméga 3. Lunch: Pommes Pink Lady, William Saurin Chili Végétal, Pâturages Onctueux. Obiad: Maille Moutarde Fins Gourmets, Picard Aiguillettes de Poulet Tandoori, Bonduelle la Poêlée Paysanne. Przekąski/Inne: Myprotein Impact Whey Protein Blueberry. więcej...
|
|
2222 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 4 godziny, Stanie - 12 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|