Dziennik FourWheeldrive, 12 mar 24

Yippee! Down more. Are my greens last night!
92,6 kg Do tej pory straciłeś: 21,7 kg.    Wciąż do stracenia: 1,9 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 12 marca 2024:
2567 kcal Tłusz: 97,89g | Białk: 145,12g | Węglo: 302,12g.   Śniadanie: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar, Philadelphia Original Cream Cheese, Pepperidge Farm Dark Pump Pumpernickel Bread, Organic Valley 100% Grass-Fed Organic Whole Milk, Bananas . Lunch: Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar, Campbell's Chunky Healthy Request Sirloin Burger with Country Vegetables, Heinz Ketchup Packet , Bumble Bee Wild Caught Tuna Applewood Smoke. Obiad: Smucker's Red Raspberry Preserves, Crazy Richard's 100% Natural Creamy Peanut Butter, Pepperidge Farm Dark Pump Pumpernickel Bread. Przekąski/Inne: Bananas , Kraft Deli Deluxe American White Cheese Slices. więcej...
2688 kcal Ćwiczenie: Fitbit - 24 godziny. więcej...
Traci 4,4 kg na tydzień

8 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
Great! 
12 mar 24 przez użytkownika: -MorticiaAddams
Great job  
13 mar 24 przez użytkownika: buenitabishop

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi FourWheeldrive


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.