Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 marca 2024
|
74,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1387 kcal
|
Tłusz: 69,46g | Białk: 65,84g | Węglo: 120,43g.
Śniadanie: Zeytinyağı, Süt, Portakal, Migros Kapya Biber, Yumurta, Çilek. Lunch: Süt, Sek Taze Peynir, Eti Mek. Obiad: Migros Kavrulmuş Kabak Çekirdeği, Etli Lazanya, Portakal. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|