Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 marca 2024
|
70,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1493 kcal
|
Tłusz: 49,24g | Białk: 89,63g | Węglo: 187,10g.
Śniadanie: Banana. Lunch: Sopa de Legumes sem Batata. Obiad: Amêndoas de Chocolate, Sopa de Legumes sem Batata, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Banana, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|