Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 marca 2024
|
86,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11,4 kg.
Wciąż do stracenia: 7,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1820 kcal
|
Tłusz: 69,50g | Białk: 126,50g | Węglo: 201,00g.
Śniadanie: Stok Cold Brew Coffee, Coffee-Mate Zero Sugar Chocolate Caramel, Philadelphia Brown Sugar & Cinnamon Cream Cheese, Healthy Life Cinnamon Keto Bread, ORIGINAL PB FIT PEANUT BUTTER POWDER, Best Yet Mixed Berries, Carrington Farms Organic Flax Chia Blend, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (170g). Lunch: Kraft Singles 2% Milk American Cheese Slices, Taste of Inspirations Wildflower Honey Ham. Obiad: Taco Bell Beefy 5-Layer Burrito, Taco Bell Stacker. Przekąski/Inne: Kroger Glazed Donuts, Alani Nu Cherry Slush Energy Drink , ORIGINAL PB FIT PEANUT BUTTER POWDER, Premier Nutrition 100% Whey Protein - Chocolate Milkshake. więcej...
|
Zyskuje 4,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|