|
TIMBANG PAS BUKA PUASA
|
70,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 20,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1455 kcal
|
Tłusz: 47,50g | Białk: 56,25g | Węglo: 198,68g.
Śniadanie: Ayam Brand Ayam Serundeng, Nasi Putih, Energen Sereal Coklat. Obiad: Ikan Kembung Balado, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Soyjoy Almond & Chocolate, Kurma, Kue Bolu, Lemper. więcej...
|
Traci 2,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sisihandayanii
|