Dziennik @Matteo0177, 12 mar 24


Zobacz Kalendarz Diety, 12 marca 2024:
2339 kcal Tłusz: 82,45g | Białk: 95,77g | Węglo: 176,09g.   Śniadanie: Alplì Latte di Kefir . Lunch: Ibis Tramezzino Tonno e Uova, Buongiorno Natura Crackers Integrali, Filippo Berio Olio Extra Vergine di Oliva Classico, Pomodorini, Aia Hamburger di Tacchino. Obiad: San Giobbe Soc. Agr. Ragù Bianco di Chianina, Pane tipo Rosetta, Emmental, Rucola , Panini Integrali, Grana Padano Grana Padano, Barilla Tortiglioni Integrali. Przekąski/Inne: Emmental, Filippo Berio Olio Extra Vergine di Oliva Classico, Melanzana, Yukybio Pane Biologico Integrale, Campari Spritz, Heineken Birra. więcej...
3040 kcal Ćwiczenie: Garmin - 24 godziny. więcej...

8 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi @Matteo0177


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.