Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 marca 2024
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1775 kcal
|
Tłusz: 84,74g | Białk: 69,18g | Węglo: 179,03g.
Śniadanie: Голден Яблоко , Каша Пшенная на Воде, Красная Цена Сыр Голландский 45%. Lunch: Активиа Иогурт 3,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо Авокадо, Голден Яблоко , Табрис Курица Отварная. Obiad: Экомилк Сыр Творожный, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Przekąski/Inne: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Марципаном, Коровка из Кореновки Мороженое Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Коровка из Кореновки Пломбир Эскимо в Шоколадной Глазури. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|