Dziennik sunsum31, 28 lis 15

despues de la duchita y tras los 5km corriendo unas 500 calorias nada mas😢
sigo con la pizza en mi interior jajaja

90,2 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg.    Wciąż do stracenia: 14,2 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

---

1979 kcal

Tłusz: 64,84g | Białk: 103,57g | Węglo: 240,14g.   Lunch: Pan Blanco, Tranchettes Queso Lonchas, Hacendado Bechamel, Martínez Carne Picada Pollo y Pavo, Berenjena, McDonald's Ensalada de la Huerta. Obiad: Telepizza 4 Quesos. więcej...

3986 kcal

Ćwiczenie: Odpoczywanie - 3 godziny i 14 minut, Bieganie - 10/kph - 38 minut, caminar - 2 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 8 godziny i 10 minut, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina i 15 minut, Spanie - 8 godziny i 43 minut. więcej...