Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 marca 2024
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1797 kcal
|
Tłusz: 81,53g | Białk: 109,79g | Węglo: 129,27g.
Śniadanie: Княгинино Молоко 1,5%, Просто Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Solvie Protein Biscuits Банан, Куриное Царство Мясо Цыплят-Бройлеров: Набор Частей Тушки для Шашлыка и Чахохбили Охлажденный, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Смак Салат Витаминный с Морской Капустой и Огурцами , Татищев Горбуша под Маринадом, Картофельное Пюре. Obiad: Pretto Сыр Моцарелла, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Solvie Protein Biscuits Банан, Домик в деревне Био Кефирный 1%, Апельсин, Куриное Царство Мясо Цыплят-Бройлеров: Набор Частей Тушки для Шашлыка и Чахохбили Охлажденный. Przekąski/Inne: Пятерочка Яблоко Красное, Пятерочка Яблоко Красное, Рафинад, Северная Долина Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|