Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 marca 2024
|
85,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 13,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2105 kcal
|
Tłusz: 101,83g | Białk: 118,62g | Węglo: 176,29g.
Śniadanie: Züber %100 Fıstık Ezmesi, Ramazan Pidesi, Siyah Zeytin, Yumurta, Migros Ezine Peyniri. Lunch: Köy Ekmeği, Tas Kebabı. Obiad: Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden), Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden), Pirinç Pilavı, Ev Yapımı Yoğurt, Mercimek Çorbası. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|