Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 marca 2024
|
72,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 9,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1198 kcal
|
Tłusz: 63,31g | Białk: 83,07g | Węglo: 75,08g.
Śniadanie: Село Зелёное Сыр Гауда Премиум, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Росток Хлеб Росток с Пророщенным Зерном Ржи, Жареное Яйцо. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный), Салат Овощной с Маслом, ВкусВилл Щи из Свежей Капусты с Курицей. Obiad: Огурец (с Кожурой), Виктория Печень Куриная с Овощами, Гречка Отварная. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi plotnikova- em
|