Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 marca 2024
|
107,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 22,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2344 kcal
|
Tłusz: 65,06g | Białk: 192,76g | Węglo: 237,02g.
Śniadanie: Eiyolab Whey HT 2.0, Jacquet Tartine P'tit Dej (57g), Auchan Bio Lait de Noisette, Auchan Jambon Supérieur (45g). Lunch: Kikkoman Sauce Wok, Sondey Galette de Riz au Chocolat Noir, Lidl Émincés de Poulet, Riz Basmati (Cuit), Auchan Fromage Frais 0%. Obiad: Sauce Sriracha, Lidl Pavé de Boeuf, Saint Eloi Riz Thaï Cuit. Przekąski/Inne: Sondey Cookies Pépites de Chocolat, Eiyolab Isolate HT. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|