Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 marca 2024
|
68,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1169 kcal
|
Tłusz: 21,31g | Białk: 89,70g | Węglo: 166,27g.
Śniadanie: Hacendado Yogur Stracciatella, Pomelo, Tomates, Tortilla Francesa, Président Leche Desnatada sin Lactosa. Lunch: Hacendado Piña en Su Jugo, Brócoli, La Sirena Pimiento Tricolor, Pechuga de Pollo a la Plancha, Berenjena, Coliflor. Obiad: M&M's Choco , Nestlé Chocolate con Leche Extrafino, Coliflor, Clara de Huevo. Przekąski/Inne: Plátano, Hacendado Yogur +Proteínas Natural , Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Frambuesas. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|