Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 marca 2024
|
60,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1415 kcal
|
Tłusz: 66,64g | Białk: 122,28g | Węglo: 166,40g.
Śniadanie: Сметана 15%, Беларусь Сыр Минский 30%, Ашан Грибы в Сметанном Соусе , Блины на Молоке. Lunch: Хлеб и Молоко Хлеб Бородинский, Котлеты из Куриной Грудки. Obiad: Свекла с Чесноком и Майонезом, Хлеб и Молоко Хлеб Бородинский, Мандарины, Ашан Грибы в Сметанном Соусе , Куриные Котлеты в Духовке. Przekąski/Inne: Равис Голень ЦБ Варено-Копченая, Bombbar Батончик Мюсли Клубника. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|