Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 marca 2024
|
83,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 13,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1886 kcal
|
Tłusz: 80,90g | Białk: 118,70g | Węglo: 172,77g.
Śniadanie: Сыродел Сыр Адыгейский , Пятерочка Киви, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Kamis Зелень Петрушки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Первая Свежесть Голень Куриная, Макфа Макароны Отварные, Чай. Obiad: Два Капитана Кальмар в Рассоле, Два Капитана Кальмар в Рассоле, Папаша Беппе Суп с Фрикадельками. Przekąski/Inne: Даниссимо Творожный с Хрустящими Шариками, Простоквашино Творог 9%, Курага, Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Каждый День Чернослив Сушеный, Орехи Кешью, Яблоко. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|