Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 lutego 2024
|
83,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 13,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1585 kcal
|
Tłusz: 75,04g | Białk: 93,89g | Węglo: 131,87g.
Śniadanie: Сыр-Бор Сыр Российский, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Кофе с Молоком. Lunch: Чай, Botanica Микс Зелени Салатный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Жареная или Запеченная Куриная Голень, НК Сити Картофель Запечённый со Специями. Obiad: Уже Готово Суп с Фрикадельками. Przekąski/Inne: Мандарины, Финики, Каждый День Чернослив Сушеный, Каждый День Курага , Орехи Кешью. więcej...
|
Traci 1,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|