Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 marca 2024
|
57,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1471 kcal
|
Tłusz: 56,48g | Białk: 86,17g | Węglo: 155,56g.
Śniadanie: Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Салат Овощной, Рассольник, Хлеб Черный, Котлета Куриная. Obiad: Коркунов Конфета, Творожная Запеканка с Изюмом, Запеченная или Жаренная Рыба. Przekąski/Inne: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein , Печенье Простое или на Кефире. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi vygonyaylo98
|