Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 marca 2024
|
53,1 kg
Do tej pory straciłeś: 14,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1381 kcal
|
Tłusz: 51,76g | Białk: 56,05g | Węglo: 176,51g.
Śniadanie: Del Monte Extra Hot Chilli Sauce , Bimoli Minyak Goreng, Gula Pasir, Sarden dengan Saus Tomat (Campuran), Mie Sedaap Rasa Soto, Nasi Putih. Obiad: ABC Sambal Terasi, Kecambah, Tempe Goreng, Sosis Solo, Kurma, Ayam Rica-Rica, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Donat Dilapisi Gula. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|