Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 marca 2024
|
70,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 15,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
888 kcal
|
Tłusz: 32,42g | Białk: 31,78g | Węglo: 121,63g.
Śniadanie: Cabai Merah atau Rawit, Sawi Hijau, Indomie Mi Goreng Rasa Soto. Lunch: Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Bakso Daging Sapi, Tempe Orek, Nasi Putih. Obiad: Cabai Merah atau Rawit, Cap Cay Kuah, Nasi Putih, Gulai Ayam. Przekąski/Inne: Buah Anggur, Kobe Bumbu Bakar Pedas. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|