Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 marca 2024
|
76,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2046 kcal
|
Tłusz: 73,53g | Białk: 151,06g | Węglo: 184,09g.
Śniadanie: Crema di Pistacchio, Aia Aequilibrium Albume d'uovo, Esselunga Yogurt Greco Intero, Myprotein Impact Whey Protein Brownie, Ecor Farina Integrale di Grano Tenero, Zucchero di Canna, Uovo. Lunch: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Nutella Biscuits, Gocciole Biscotti, Calvé Maionese, Petto di Pollo, Carne, Pane Comune. Obiad: PanBauletto Panbauletto, Prosciutto Cotto, Formento Battuta di Fassone. Przekąski/Inne: Mela. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
|
|