Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 marca 2024
|
60,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1370 kcal
|
Tłusz: 48,65g | Białk: 129,31g | Węglo: 167,15g.
Śniadanie: Matti Мюсли, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Сметана 15%, Блины на Молоке. Lunch: Кофе, Кофе, Свекла с Чесноком и Майонезом, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский, ВкусВилл Бульон Куриный, Куриные Котлеты в Духовке, Булгур (Вареный). Obiad: Ашан Грибы в Сметанном Соусе , Булгур (Вареный), Prisma Филе Трески на Пару, The Muesli Мюсли Запечённые с Орехами, Станция Молочная Творог Обезжиренный . więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|