Dziennik qwellen, 14 mar 24

Profil qwellen | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

по калькулятору базового обмена веществ у меня метаболизм 1200 ккал. то есть, это моя поддержка веса. неужели всë настолько плохо и я не могу есть даже на тысячу...

Zobacz Kalendarz Diety, 14 marca 2024:

860 kcal

Tłusz: 33,11g | Białk: 81,85g | Węglo: 52,50g. Śniadanie: Чебаркульское Молоко Творог Зерненый в Нежных Сливках, Santa Maria Original Coconut Milk, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Solvie Protein Cookies Шоколад . Lunch: Snaq Fabriq Панкейк Малина, Груши (Консервированные с Легким Сиропом), мл-Трейд Протеин Сывороточный Beauty Power, Santa Maria Original Coconut Milk, Селяночка Хлопья из Смеси 5 Злаков не Требующие Варки. Obiad: Чебаркульское Молоко Творог Зерненый в Нежных Сливках, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 0,1%. Przekąski/Inne: FitnesShock Protein Bar Strawberry Mojito. więcej...

4 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Базовый метаболизм это поддержка веса у человека в коме, а вы хоть немного же, но двигаетесь, поэтому рск на поддержке гораздо выше

15 mar 24 przez użytkownika: Shpilca


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi qwellen

Zobacz Pełną Historię

Dziennik qwellen, 14 mar 24

Skomentuj

Historia Wagi qwellen