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So, nachdem ich es jetzt 5 Tage wieder geschafft habe, mich an meine Kalorien zu halten, lass ich mich jetzt offiziell mal wieder blicken.
Ich habe vor, es jetzt endlich wieder richtig durchzuziehen, nachdem es jetzt schon 3 Jahre her ist, dass ich erfolgreich abgenommen habe. Das ändere ich jetzt!
Also: Ran an den Speck!!! 💪
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1997 kcal
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Tłusz: 71,82g | Białk: 59,64g | Węglo: 276,07g.
Śniadanie: Gut & Günstig Weizenbrötchen, Harry Vollkorn Kumpel Brötchen, Harry Schweizer Weckli, Dat Backhus Tomate Mozzarella Salat, Weintrauben, Gut & Günstig Frischkäse, Metzger Thüringer Mett, Gut & Günstig Hauchfein Delikatess Feine Salami, Nutella Nutella, Knorr Honig-Senf-Dill Sauce, Marmelade, Milfina Butter , Edeka Räucherlachs. Obiad: Maggi Fleischklößchen Suppe. Przekąski/Inne: Haribo Pico-Balla, Kinder Kinderpingui, Haribo Happy Cola, MAOAM Kaubonbon, Pflaumen, Haribo Berries. więcej...
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2577 kcal
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Ćwiczenie:
Mi Band - 1 minuta, Odpoczywanie - 15 godziny i 59 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
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